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PROGRAMME

Lundi 20 octobre

8h30 : Préparation physique - Musculation - Récupération (Marchon)
Après-midi : Cohésion joueurs

Mardi 21 octobre

10h00 : Groupe Avants : Musculation - Rugby (Marchon)
10h00 : Groupe 3/4 : Rugby - Musculation (Marchon)
15h00 : Collectif - Rugby - Atelier - Ligne (Marchon)

Mercredi 22 octobre

Repos

Jeudi 23 octobre

10h00 : Groupe avants : Explosivité - Touches - Contres (Marchon)
10h00 : Groupe 3/4 : Vitesse - Lancements (Marchon)

Vendredi 24 octobre

10h30 : Mise en place du capitaine (Mathon)
Après-midi : Repos

Samedi 25 octobre

20h45 : 2ème journée Challenge Cup : Oyonnax - Gloucester

logouso VS logouso

Racing - Oyonnax

Stade Yves du Manoir
10ème journée Top 14
01/11/14 à 18h30

logoubb logouso

Oyonnax - Gloucester
15-25

Stade Charles Mathon
2ème journée ERCC

1 Gloucester 9
2 Oyonnax 4
3 Zèbre 4
4 Brive 1

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Billetterie 24h/24

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Stage Christophe Urios

stagecu

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