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Improbo Fabrum Labore Ascendit

Programme

PROGRAMME

Lundi 24 août

8h00 : Hors-groupe : FMS – Musculation – Rugby (Marchon)

8h45 : Groupe :FMS – Musculation – Rugby (Marchon)

14h00 : Collectif – Vidéo – Rugby (Marchon)

Mardi 25 août

8h00 : Avants : FMS – Musculation haut – Vidéo – Ligne (Marchon)

9h15 : 3/4 : Ligne – FMS – Musculation haut (Marchon)

14h00 : Collectif – Vidéo – Rugby (Mathon)

Mercredi 26 août

Repos

Jeudi 27 août

9h00 : Avants :  Musculation – Vidéo – Ligne (Marchon)

9h45 : 3/4 : Ligne – Musculation (Marchon)

11h15 : Collectif – Vidéo – Rugby (Marchon)

Après-midi : Soins

Vendredi 28 août

9h15 : Hors-groupe : Musculation – Touche – Conditionning (Mathon)

10h15 : Mise en place du capitaine (Mathon)

Samedi 29 août

2ème journée Top 14 : Oyonnax – Bordeaux-Bègles à 18h30