Téléchargez l'application

USO sur Android

Téléchargez l'application

USO sur Ios

Improbo Fabrum Labore Ascendit

Programme

PROGRAMME

Les joueurs sont en congés et reprendront le dimanche 2 août à 14h00

Dimanche 2 août

14h00 : FMS – Crossfit – Cardio (Marchon)

Lundi 3 août

8h00 : Avants : FMS – Musculation – Vidéo – Ligne (Marchon)

9h30 : 3/4 : FMS – Musculation – Ligne (Marchon)

14h00 : Collectif – Vidéo – Rugby (Marchon)

Mardi 4 août

8h00 : Avants : FMS – Musculation – Vidéo – Ligne (Marchon)

9h30 : 3/4 : FMS – Musculation – Vidéo – Ligne (Marchon)

14h00 : Collectif – Vidéo – Rugby (Marchon)

Mercredi 5 août

9h00 : Hors-groupe : Musuclation – Conditionning (Marchon)

Après-midi : Repos

Jeudi 6 août

8h00 : Avants : FMS – Musculation – Touche – Vidéo – Ligne (Marchon)

9h15 : 3/4 : FMS – Musculation – Vidéo – Ligne (Marchon)

14h00 : Collectif – Vidéo – Rugby (Marchon)

Vendredi 7 août

9h00 : Hors-groupe : Musculation – Conditionning (Marchon)

19h30 : Match amical à Saint Claude – Oyonnax – LOU