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Improbo Fabrum Labore Ascendit

Programme

PROGRAMME

Lundi 25 mai

8h30 : Récupération – Préparation physique – Musculation (Marchon)

15h00 : Collectif – Rugby – Ateliers – Ligne (Marchon)

Mardi 26 mai

8h30 : Groupe Avants : Vidéo – Explosivité en salle – Ligne (Marchon)

9h00 : Groupe 3/4 : Vidéo – Explosivité en salle – Ligne (Marchon)

11h00 : Collectif – Vidéo – Rugby – DEF-OFF (Marchon)

Après-midi : Protocole récupération

Mercredi 27 mai

Repos

Jeudi 28 mai

9h00 : Groupe Avants : Vidéo – Explosivité – Touches – Contres (Mathon)

9h30 : Groupe 3/4 : Vidéo – Explosivité – Lancements – Défense (Mathon)

11h00 : Collectif – Vidéo – Rugby – DEF-OFF (Mathon)

Après-midi : Départ pour Toulouse

Vendredi 29 mai

10h30 : Mise en place du capitaine à Toulouse

Samedi 30 mai

16h30 : Barrages Toulouse – Oyonnax