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Improbo Fabrum Labore Ascendit

Programme

PROGRAMME

Lundi 18 mai

8h30 : Préparation physique – Musculation (Marchon)

15h00 : Collectif – Rugby – Ateliers – Ligne (Marchon)

Mardi 19 mai

9h30 : Collectif – Rugby – Ligne (Marchon)

14h30 : Préparation physique – Musculation (Marchon)

Mercredi 20 mai

Repos

Jeudi 21 mai

9h30 : Groupe Avants : Explosivité – Touches – Contres (Marchon)

10h00 : Groupe 3/4 : Explosivité – Lancements – Défense (Marchon)

Après-midi : Repos

Vendredi 22 mai

10h00 : Mise en place du capitaine (Mathon)

Samedi 23 mai

16h15 : 26ème journée championnat Toulon – Oyonnax