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PROGRAMME

Lundi 27 octobre

8h30 : Préparation physique - Musculation - Récupération (Marchon)
15h00 : Collectif - Ateliers - Ligne

Mardi 28 octobre

8h30 : Groupe Avants : Préparation physique - Ligne (Marchon)
8h30 : Groupe 3/4 : Ligne - Préparation physique (Marchon)
10h45 : Collectif - Rugby - Atelier - Ligne (Marchon)
15h00 : Collectif - Rugby (Marchon)

Mercredi 29 octobre

Repos

Jeudi 30 octobre

9h30 : Groupe avants : Explosivité - Touches - Contres (Marchon)
10h00 : Groupe 3/4 : Explosivité - Relance - Lancements (Marchon)
Après-midi : Repos

Vendredi 31 octobre

10h30 : Mise en place du capitaine (Marchon)
Après-midi : Repos

Samedi 1er novembre

18h30 : 10ème journée Top 14 : Racing Métro - Oyonnax

logouso VS logouso

Racing - Oyonnax

Stade Yves du Manoir
10ème journée Top 14
01/11/14 à 18h30

logoubb logouso

Oyonnax - Gloucester
15-25

Stade Charles Mathon
2ème journée ERCC

1 Gloucester 9
2 Oyonnax 4
3 Zèbre 4
4 Brive 1

Boutique en ligne

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Billetterie 24h/24

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Stage Christophe Urios

stagecu

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