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PROGRAMME

Lundi 29 septembre

8h30 : Préparation physique - Musculation - Récupération (Marchon)
Après-midi : Repos

Mardi 30 septembre

9h30 : Groupe Avants : Vidéo - Explosivité - Touches (Marchon)
10h00 : Groupe 3/4 : Vidéo - Lancements - Explosivité (Marchon)
Après-midi : Repos

Mercredi 1er octobre

10h00 : Groupe Avants : Explosivité - Touches (Marchon)
10h00 : Groupe 3/4 : Explosivité - Relance - Lancements (Marchon)
Après-midi : Repos

Jeudi 2 octobre

10h30 : Mise en place du capitain (Mathon)
Après-midi : Repos

Vendredi 3 octobre

20h45 : 8ème journée Top 14 Oyonnax - Toulon

logoubb VS logouso

Oyonnax - Toulon

Stade Charles Mathon
8ème journée Top 14
03/10/14 à 20h45

logoubb logouso

Oyonnax - Clermont
8-19

Stade Charles Mathon
7ème journée Top 14

1 Brive 0
2 Gloucester 0
3 Oyonnax 0
4 Zèbre 0

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Billetterie 24h/24

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Stage Christophe Urios

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